Viajar sendo vegano pode parecer um desafio, mas com um pouco de planejamento, é possível explorar novas culturas e culinárias mantendo-se fiel ao veganismo. Neste artigo, apresentaremos dicas para tornar suas viagens uma experiência gratificante e livre de crueldade.
1. Pesquise antes de partir
Antes de viajar, investigue as opções veganas disponíveis no seu destino. Sites e aplicativos como HappyCow podem ser extremamente úteis. Leia também blogs de viagens veganas e entre em grupos de redes sociais onde você possa obter dicas de outros veganos que já visitaram o local.
2. Aprenda o idioma básico
Aprender frases básicas no idioma local, como “Eu sou vegano” ou “Isso contém produtos de origem animal?”, pode ser inestimável. Faça uma lista de ingredientes para ficar atento e saiba como eles são escritos no idioma local.
3. Empacote lanches e essenciais
Leve consigo snacks veganos para evitar ficar sem opções durante a viagem. Barras de proteína, nozes e frutas desidratadas são ótimas opções. Considere também levar consigo produtos básicos que podem ser difíceis de encontrar, como leite vegetal e proteína em pó.
4. Escolha acomodações conscientes
Procure por hotéis ou albergues que ofereçam opções veganas no café da manhã ou que tenham uma cozinha onde você possa preparar suas próprias refeições.
5. Explore mercados locais
Visitar mercados locais é uma ótima maneira de encontrar alimentos frescos e autênticos. É uma oportunidade para apoiar produtores locais e descobrir novas frutas, legumes e especiarias que são veganas por natureza.
6. Comunique suas necessidades
Não tenha medo de comunicar suas necessidades em restaurantes. Muitos lugares estão dispostos a adaptar pratos para torná-los veganos. Leve um cartão com suas restrições alimentares escritas no idioma local para mostrar aos funcionários.
7. Participe de tours gastronômicos veganos
Em muitas cidades, você pode encontrar tours gastronômicos focados em comida vegana. Esses passeios não só lhe proporcionarão uma refeição deliciosa, mas também o conectarão com pessoas que compartilham de seus valores.
8. Viaje com companhias que respeitam seus valores
Escolha companhias aéreas e operadoras de turismo que ofereçam opções veganas e que tenham práticas sustentáveis.
9. Prepare-se para imprevistos
Mesmo com todo o planejamento, imprevistos acontecem. Leve sempre consigo um plano B.
10. Documente e compartilhe sua experiência
Mantenha um diário de viagem ou blog, compartilhe suas experiências em redes sociais e avalie os lugares veganos que visitar. Isso não só servirá como uma recordação da sua viagem, mas também ajudará outros veganos em suas próprias jornadas.